“Los hábitos gobiernan nuestra vida”.
Un hábito es el resultado de una acción que repites frecuentemente de forma inconsciente. Un hábito poco saludable trae consecuencias negativas a tu salud física, mental, emocional y/o social.
Si hablamos de sexualidad ocurre lo mismo. Por eso, he estado investigando para identificar los 5 hábitos que más perturban la sexualidad de las mujeres.
¿Tienes alguno de ellos? o ¿has escuchado a alguna que los tenga?. Vamos a ver cuáles son a continuación:
1. Masturbarse de la misma manera
Entras a la tienda de juguetes para adultos y ves la sección de vibradores. Se te hace agua la boca y escoges el más potente. Llegas a tu casa lo usas y rápidamente sientes una cadena de orgasmos. Quedas exhausta y relajada, lista para dormir. Super satisfecha con una vida íntima plena al parecer. Pero cuando te das cuenta, sientes orgasmos solo en una posición, estos son de poca duración y explosivos.
A veces necesitas estimularte directamente el clítoris para sentir placer con tu pareja. Te acostumbraste tanto a cierta manera de estimulación que en otras posturas no sientes lo mismo.
Muchas mujeres se estimulan el glande del clítoris y utilizan juguetes con altas vibraciones, condicionando su placer y generando costumbres. Hacerlo de la misma forma y en la misma posición siempre, disminuye tu capacidad de sentir así como la creatividad.
2. ¡Quiero orgasmos ya!
La prisa y velocidad hace que las mujeres decidan tener placer en un tiempo determinado. A veces sin siquiera estar listas, empezamos a ser penetradas o estimuladas y te has preguntado ¿Estaba mi vagina lista o era mi mente?
Adicional a esto, algunas mujeres deben tener la mayor cantidad de orgasmos posibles antes de que su pareja en caso que sea masculina eyacule. Entonces, dejas de disfrutar el proceso, te enfocas en los resultados y le exiges al cuerpo tener sensaciones explosivas de placer cuanto antes.
La paciencia es una gran virtud que puede traer estados elevados de consciencia, así como la capacidad de percibir el cuerpo físico y energético de otra manera. Y eso, que no iba a nombrar aquellas mujeres que para acabar la relación sexual cuanto antes y cargadas de creencias, fingen orgasmos para satisfacer a su pareja, pero activando la deshonestidad con su propia realidad.
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3. Los objetivos y las expectativas
Meterse en la cama con alguien con un objetivo en mente es muy peligroso. Si tu meta es conseguir un orgasmo, o que lo consiga tu pareja, muchas cosas pueden salir mal.
Al estar pendiente del objetivo te perderás muchas cosas que pasarán durante el camino. Inclusive, nada mejor que dejar que la sexualidad te sorprenda y traiga información nueva para ti acerca de ti misma.
Recuerda que las expectativas cargan de responsabilidad tu vida y la del otro y esto no es justo en el terreno de la sexualidad puesto que el placer es tuyo y es tu derecho.
4. No ser auténtica
Las creencias y los condicionamientos nos han metido en la cabeza qué cosas están bien y cuáles están mal; qué cosas se pueden hacer con una mujer, con un amante o con una pareja esporádica.
Probar hasta las fantasías más oscuras, sin hacer daño a los demás, te ayudará a encontrar la autenticidad de tu ser erótico. El atreverse, explorar, romper condicionamientos y creencias, te permitirá sorprenderte de ti misma. La no autenticidad está en cuando no te cuestionas, ni indagas y haces las cosas por entrar dentro de lo que promueve nuestra cultura.
¿Cuál sería tu mayor fantasía sexual? ¿Qué has hecho, qué no has hecho y te gustaría realizar? ¿Te atreverías a compartir esto con tu pareja?
5. La monotonía o rutina
La falta de variedad que produce aburrimiento o cansancio es una epidemia. El hacer siempre lo mismo apaga la llama de la vida. Eso sí, no se trata de disfrazarse, hacer cosas extremas o inventar cada día. Cambios pequeños de la cotidianidad te conectan con la capacidad de asombro contigo misma y serás mil mujeres en una.
Que no te aburras de ser tú y verás como quien te acompaña amará estar con alguien que se sale de los esquemas y rompe la línea.
Espero que este post te haya hecho reflexionar; recuerda que como te dije antes hay manera de cambiar estos hábitos y de vivir una vida sexual más satisfactoria.
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